En este espacio con FOCUS quería compartir un pequeño momento entendiendo nuestras emociones negativas, es entender que somos humanos y también nuestros pensamientos se cargan y se sobre cargan de factores externos, pero como buena herramienta de entrenamiento mental es entender esas emociones, reconocerlas y dar un paso en buscar la solución a cómo podemos mejorar la situación frente a ellas.
También quiero compartir una de mis canciones favoritas, espero les guste.
https://www.youtube.com/watch?v=1UcwXsek3zg
