В новом эфире первого креативного радио x兀 Jaaazzz (иксПи Джаз) поговорили о сложных эмоциях, а также о поиске ценностного ресурса внутри каждого из нас для раскрытия неосознанного потенциала. В гостях — Евгения Громова, президент WorkLine Group, эксперт по ценностной диагностике и развитию людей, компаний, брендов и территорий, социолог и нейропсихолог. Когда кругом неопределенность, важно научиться опираться на себя самого. Обратись к самым мощным ресурсам, к своим смысловым корням. У каждого они свои. Вспомни моменты, когда ты счастлив и спроси себя: «Благодаря чему я испытываю позитивные эмоции?». Кого-то делает счастливым чувство свободы, кого-то — любовь или доверие. Найди те инструменты и занятия, которые даруют тебе ощущение радости и наполненности. Фокусируйся на хорошем. Обращай внимание на возможности, пользуйся ими. Иди из состояния легкости. Именно это больше всего мотивирует нас. Именно тогда вырабатываются гормоны, которые включают мотор личности каждого и придают энергию. Не забывай о том, что у каждого ресурса есть своя обратная негативная сторона — например, гнев, безумие, страх. Избавляйся от таких эмоций.
