CrossFit, HYROX....das ist doch fast das gleiche, oder? Nicht wirklich. HYROX ist ein Wettkampf-Format, CrossFit eine Trainingsmethode. Beides zu vergleichen ist schwierig, denn es gibt natürlich gegenseitige Schnittmengen. Aber warum HYROX grade so am wachsen ist und was hier vielleicht besser läuft als bei CrossFit, das erfährst du in dieser Folge.
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