In dieser Folge dreht sich alles um einen der unterschätzten Schlüssel im Training: Fehlererkennung und -korrektur. Nicht nur, um Verletzungen zu vermeiden – sondern als Werkzeug, mit dem du gezielt an deiner Technik, Effizienz und Leistungsfähigkeit arbeitest. Ich zeige dir, wie du Fehler nicht als Rückschritt, sondern als echten Fortschrittsmotor nutzen kannst. Du erfährst, wie Coaches (und du selbst!) Bewegungen analysieren, typische Fehler erkennen und gezielt korrigieren – unabhängig von der Übung.
🔍 Das erwartet dich in dieser Episode:
✅ Warum Fehlererkennung weit mehr ist als reine Kontrolle
✅ Wie du statische und dynamische Fehler bei jeder Bewegung erkennst
✅ Welche Tools und Strategien Coaches zur Korrektur einsetzen
✅ Wie du mit gezieltem Feedback und kleinen Korrekturen große Fortschritte machst
✅ Warum Fehlerkultur und Lernbereitschaft entscheidend für deinen Erfolg sind
✅ Praktische Tipps, wie du deine Beobachtung und Technik im Training sofort verbessern kannst
Hier geht's zum Level 2 Guide.
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