In this episode, I interview Jason Khalipa. He is not only a former CrossFit Games champion and the founder of NCFIT and TRAIN HARD, but also a father of two children. Together we discuss the importance of fitness in parenting. He emphasizes that being physically fit is crucial for protecting and providing for one's family. He also shares insights on how to incorporate fitness into busy lives, the significance of encouraging children to enjoy physical activities, and the role of parents in fostering a healthy lifestyle.
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