Description

In dieser Folge spreche ich über die 4 Fitness Modelle beim CrossFit:

1. Die 10 allgemeinen körperlichen Fähigkeiten
2. Der Hopper
3. Die 3 Stoffwechselwege
4. Das Krankheit-Gesundheit-Fitness Kontinuum.

Hier erhältst du weitere Infos.

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