¡Hola, mis nutrias, preciosas! A todos nos choca que nos hagan la famosa pregunta "¿que no estabas a dieta?". Pero hoy vamos a ver qué es verdaderamente una dieta y cómo muchas veces ese término puede hacer que nos pongamos el pie para alcanzar nuestros objetivos. Además te cuento cuáles son las características de una dieta correcta y como a veces grabar este podcast me recuerda a la Vitacilina jajaja (Vitacilina, patrocínanos)
