"Achtsamkeit ist eine Haltung, bei der man sich ganz bewusst entscheidet, mit der Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt zu bleiben."
Doch was heißt das konkret für unser Bauvorhaben? 🙈
Manuela schreibt derzeit an ihrem dritten Buch und gibt euch in dieser Episode vorab die wichtigsten Tipps und Tricks mit an die Hand 👷🏼♀️
Reinhören lohnt sich 🎙️
