Neste episódio eu sentei-me com Kike, um dos treinadores da CrossFit Lusitanus e estivemos a falar sobre o surgimento do CrossFit na nossa vida. Partilhámos também algumas dicas para as pessoas que procuram maximizar a sua performance física, que cuidados poderão ter e onde focas as suas energias. Para questões que queiram ver respondidas no podcast enviem para ptmanuelteixeira@gmail.com
Encontra o Coach Manuel em
Coach Kike
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