Neste episódio eu e o Coach Kike falamos sobre como organizamos o macro ciclo do planeamento de treino para uma prova desportiva.
Será importante referir que apesar de falarmos sobre o CrossFit Open esta organização do ciclo de treino por ser feita em qualquer prova desportiva.
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Para questões que queiram ver respondidas no podcast enviem para ptmanuelteixeira@gmail.com
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Coach Kike
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