Dans ce Podcast, je reçois Marc-Antoine Senneville Coach et athlète de la Course à pied et CrossCountry.
Il est ici pour parler comment gérer les blessures d'un coureur, le meilleur warm up à faire entre un coureur de courte durée et longue durée.
On parle de Mindset d'un champion pour la Course. Surtout comment bien programmer la saison d'un coureur.
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