#25. Tel uit je winst gaat over de consequentie van bepaald gedrag. Ons brein gaat ALTIJD voor de korte termijn winst en de winst op lange termijn (bijvoorbeeld gewichtsverlies) staat op een lager pitje. In deze podcast leggen we uit hoe dat komt en hoe je dit kan opmerken. Welk gedrag laten Heidi en Sonja zien waar op korte termijn winst te behalen is en hoe gaan ze hiermee om?
Na het luisteren van deze podcast weet je waarom je doet wat je doet en wat je daaraan kan doen. Heel veel plezier met het luisteren van deze podcast en laat gerust even weten wat voor gedrag jij laat zien en wat je winst op korte termijn is.
Hartelijke groet,
Heidi & Sonja
ACT, acceptance and commitment training, afvallen, lijnen, korte termijn, plezier, winst, consequentie, gedrag, gedragsverandering, psychologie, psycholoog, leefstijl, leefstijlcoach, Leefstijlcoaching, ACT en leefstijl.
