Saturación. Poco tiempo libre. Cabreos. Incomodidad. Esas son algunas de las sensaciones que genera el NO saber decir NO.
No saber decir que NO te está complicando la vida. Esta es una de los principales errores que cometemos en todos los ámbitos de nuestra vida (trabajo, relación, familia).
Una de los esquemas mentales que tenemos que romper es: el miedo a rechazar y el miedo a que nos rechacen.
En el capitulo de hoy veremos:
- Rechazar no siempre es malo.
- Mantén el rumbo.
- 3 Técnicas para ayudate a decir “NO”.
🔔Suscríbete para no perderte los próximos capítulos y dale 5 estrellas.
💬PD1: Compártelo si consideras que le puede ser de utilidad a algún compañero o amigo.
🔈PD2: Puedes escucharlo en Apple Podcast, Ivoox, Google Podcast, Spotify y Anchor.
Muchas gracias por estar al otro lado
