Wir leben in herausfordernden Zeiten und ich vermute, dass jeder momentan mehr oder weniger mit Ängsten und Sorgen konfrontiert ist, mal mehr mal weniger, mal die eigenen, mal die von unseren Mitmenschen. Nach 2 Jahren Corona und Angst vor einem Virus folgt nun dieser entsetzliche Konflikt in Osteuropa, der den Frieden, den wohl die Meisten von uns gewohnt waren, nun weltweit zu gefährden scheint.
Wenn es uns aber nicht gelingt, gesund mit unseren Ängsten umzugehen, werden sie uns bewusst und unbewusst kontrollieren und unser Leben immer mehr einschränken. Denn mit Angst zu leben kostet Kraft und Energie, nimmt die Hoffnung und Lebensfreude und hindert uns klar zu denken und auch gute und konstruktive Lösungen zu finden.
