Vielen von uns fällt es schwer den eigenen Körper so anzunehmen wie er ist. Wir schauen auf das gängige Schönheitsideal und finden immer wieder Punkte und Bereiche, wo wir diesen Vorbildern nicht entsprechen. Wie es uns wieder neu gelingen kann uns in unserem Körper wohl und zu Hause zu fühlen, dafür gibt die Buchautorin Tanja Peters in ihrem „Mutmuskeltraining“ einige praktische Tips, die ich dir hier einmal vorstellen möchte. Denn wir sind aber auf dieser Erde um geliebt zu werden. Fangen wir heute doch mal mit uns selber an.
