O tempo hoje é visto como algo que está passando rápido demais, e isso pode estar ligado à ansiedade gerada pela solução dos problemas no futuro. As pressões sociais também colaboram para que tenhamos de responder a tudo e a todos quase que instantaneamente. A pessoa envia uma mensagem no whatsapp, a outra pessoa visualiza, mas não responde... Quantas coisas passam pela cabeça? Será que escrevi alguma coisa que a pessoa não gostou? Qual será o julgamento dela sobre o que eu escrevi? Serei rejeitado? É muito importante fazer uma boa administração do tempo para que, no final do dia, ou de um período, tenhamos a satisfação por ter utilizado o tempo de forma útil e construtiva.
00:10 – O que é o tempo? A ansiedade pode contribuir para nossa percepção do tempo?
01:53 – Qual a consequência para as pessoas que vivem correndo contra o tempo?
03:55 – A tecnologia rouba nosso tempo?
06:06 – As redes sociais podem influenciar na percepção do tempo?
07:37 – Como está sendo a administração do tempo?
Foi ao ar na Rádio Câmara FM em 31/07/2019
✅PODCAST PSICOLOGIA COTIDIANA
Seja bem-vindo! Seja bem-vinda!
O podcast Psicologia Cotidiana nasceu das compilações dos programas de rádio ao vivo. Tenho uma coluna semanal na rádio Câmara, e no Portal Muita Informação!, onde respondo perguntas dos ouvintes, ou falo sobre um tema específico. O objetivo é informar, esclarecer, aumentar o conhecimento e o autoconhecimento.
Os assuntos abordados são os mais diversos e relacionados com o dia-a-dia das pessoas. Alguns temas são: ciúme; narcisismo, sociopatia; depressão e a família; síndrome do pânico; inveja; ética e moral; síndrome de burnout; relacionamentos amorosos; transtorno bipolar; TDAH; racismo; ódio nas redes sociais; medos e fobias; luto e perdas; fanatismo religioso; drogas e dependência química, famílias tóxicas; assédio moral; abuso sexual; machismo; discriminação social; bullying; suicídio; mentira, entre outros temas sempre presentes em nossas vidas, direta e ou indiretamente. Não deixe de ouvir, e divulgue para poder ajudar alguém.
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✅SOBRE O AUTOR
Sergio Manzione é psicólogo clínico, especialista em avaliação psicológica, psicoterapeuta, escritor, administrador, mestre em engenharia da energia, e tem mais de 35 anos de atividades profissionais. É o autor do livro “Viva Sem Ansiedade – Oito Caminhos para uma Vida Feliz”. Acredita que quanto maior for o autoconhecimento, menor será o sofrimento, pois, ao compreender como somos, podemos interpretar a realidade exterior com mais suavidade, e não como um conjunto de ameaças. Atualmente, atende em seu consultório e on-line, faz palestras, é colunista da Rádio Câmara FM e do Portal Muita Informação. O site tem vários de seus artigos publicados, vídeos de entrevistas, “lives” gravadas, programas de TV, e diversas informações. Seus projetos atuais incluem novos livros e cursos.
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✔Site: www.sergiomanzione.com.br
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✔Artigos: https://muitainformacao.com.br/busca?q=manzione
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✅PROCURE AJUDA
Caso você tenha pensamentos suicidas ou qualquer tipo de sofrimento, procure ajuda especializada com o CVVe nos CAPS (Centros de Atenção Psicossocial). O CVV funciona 24 horas por dia (inclusive aos feriados) pelo telefone 188, e também atende por e-mail, chat e pessoalmente. São mais de 120 postos de atendimento em todo o Brasil.
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