365 COM A CALMA DA MENTE
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Onde encontrar a felicidade duradoura
A felicidade pode ser compreendida em três níveis distintos: experiência, crescimento e servir. O primeiro nível, da experiência, está relacionado ao prazer imediato, como comprar bens materiais, viajar ou comer em bons restaurantes. Essas conquistas proporcionam momentos de alegria, mas são temporárias. Quando o efeito de novidade passa, buscamos outro estímulo para preencher o vazio.
O segundo nível é o crescimento, onde a felicidade surge através da evolução pessoal, como terminar uma graduação, conquistar uma promoção ou realizar projetos importantes. Essas experiências trazem uma sensação de realização, mas também são passageiras, já que rapidamente passamos a buscar a próxima meta.
O terceiro nível, e mais profundo, é o servir. É nesse ponto que entendemos que a vida vai além de nós mesmos e que a verdadeira felicidade está em tocar a vida das pessoas e devolver ao mundo o que recebemos. Quando servimos com amor e propósito, o sucesso e o dinheiro se tornam consequências naturais, e não o objetivo principal. Exemplos como Elon Musk ilustram isso: ele não trabalha pelo dinheiro, mas pelo impacto que pode causar no mundo.
Minha missão de vida é impactar 10 milhões de pessoas com o programa Calma da Mente nos próximos quatro anos. Esse treinamento já transformou líderes de organizações importantes, como a polícia militar e secretarias estaduais, mostrando que todos, independentemente da função, podem alcançar equilíbrio emocional e melhorar sua performance ao focar no presente.
Por fim, lembre-se: a felicidade verdadeira vem do agora. Ao viver o presente, distanciamo-nos da ansiedade que domina tantas vidas. É no aqui e agora que começamos a construir uma mente forte, capaz de superar qualquer desafio.
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