365 COM A CALMA DA MENTE
Adquira agora o novo lançamento de Leo Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo com a mensagem do dia.
https://leosimaoestoico.com.br/
Estoicismo: Aprenda a controlar o incontrolável
A maior fonte de frustração na vida é tentar controlar o incontrolável. Inspirado no Encheridion de Epicteto, um clássico estoico, aprendemos que algumas coisas estão sob nosso poder, como nossas opiniões, desejos e ações. Outras, como o corpo, a reputação ou o comportamento alheio, estão fora do nosso controle. Quando compreendemos essa distinção, deixamos de culpar os outros ou o destino e nos tornamos livres para viver sem angústias desnecessárias.
A chave para a tranquilidade é focar apenas no que podemos controlar. Por exemplo, no ambiente corporativo, especialmente na área de vendas, não controlamos se um cliente fechará uma compra, mas podemos nos preparar para ser o melhor vendedor, oferecendo um atendimento impecável e uma proposta clara. A excelência nas nossas ações está em nosso alcance; o resultado final, não.
Epicteto nos ensina a encarar dificuldades com racionalidade, reconhecendo que muitas vezes o que nos parece um problema é apenas uma "aparência" ilusória. Avalie se o que te preocupa está sob seu poder ou não. Se não estiver, aceite que não cabe a você resolver. Essa prática reduz a ansiedade e nos conecta com o "flow" natural da vida.
Quando entendemos que a felicidade e a liberdade vêm de focar no essencial, deixamos de buscar a perfeição em tudo e começamos a viver de maneira mais leve. Ao desistir do controle sobre o que é externo, abraçamos a verdadeira força interior, que nos guia em direção à paz e ao propósito.
Convido você a refletir sobre esse aprendizado e a adotar o estoicismo no dia a dia. Não esqueça de se inscrever no canal, curtir e compartilhar este episódio. Sua interação nos ajuda a continuar trazendo conteúdos que inspiram e transformam vidas.
#filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao, #epiteto #paz, #mente, #calma, #poder, #felicidade, #eudaimonia, #meditacaoestoica, #chamadoestoico, #estoicismo, #estoico, #leosimão
