Você realmente se conhece? Ou ainda há um vazio a decifrar em seu peito?
"Se você realmente deseja se conhecer e se tornar uma fortaleza interior, tanto para si mesmo quanto para as pessoas que ama, venha conhecer o Chamado Estoico | Sua mente inabalável.”
Assista a aula gratuita abaixo
www.meditacaoestoica.com.br/chamadoestoicov4
#446 - Seu relacionamento terminou ? Você esta apenas começando! | Estoicismo
O fim de um relacionamento pode ser um momento difícil e doloroso na vida de qualquer pessoa. No entanto, o estoicismo pode oferecer algumas perspectivas úteis para ajudar a superar essa fase difícil e seguir em frente.
Em primeiro lugar, é importante lembrar que, de acordo com os estoicos, as emoções negativas como tristeza e angústia são causadas não pelas circunstâncias externas, mas sim pelas nossas próprias percepções e julgamentos dessas circunstâncias. Isso significa que, embora possamos não ser capazes de controlar a situação que levou ao fim do relacionamento, podemos controlar nossas próprias reações a ela.
“Lembre-se de que a virilidade se encontra mais na brandura e na serenidade em meio à excitação do que nas explosões incontroláveis de raiva. Ora, aquele que se entrega à ira se comporta tal qual aquele que se entrega à dor: ambos sofrem de forma submissa, sem nenhum controle da situação.” Marcus Aurelius
Epicteto disse: "Não são as coisas em si que nos perturbam, mas nossas opiniões sobre elas".
Além disso, o estoicismo enfatiza a importância da virtude e da autodisciplina para alcançar a felicidade.
Isso significa que, em vez de se concentrar na dor e no sofrimento do fim de um relacionamento, podemos escolher nos concentrar em nossos próprios valores e metas pessoais, como a busca da sabedoria e da excelência moral.
Sêneca disse: "O homem que não se submete aos seus sentimentos é mais forte do que aquele que os conquista em batalha".
Outro ensinamento estoico que pode ser útil após o fim de um relacionamento é a ideia de que a vida é incerta e efêmera.
O filósofo estoico Marco Aurélio escreveu: "Lembre-se de que a vida é como um drama: algumas pessoas aparecem por um tempo, depois partem. Outros aparecem depois, alguns com um papel menor, outros com um papel maior".
Isso significa que, embora o fim de um relacionamento possa parecer devastador no momento, é importante lembrar que a vida continua e novas oportunidades surgirão.
Finalmente, o estoicismo enfatiza a importância da comunidade e do apoio social para alcançar a felicidade.
Após o fim de um relacionamento, pode ser útil buscar o apoio de amigos e familiares, bem como participar de atividades que nos conectem com outras pessoas e nos ajudem a encontrar um senso de propósito e significado na vida.
Em resumo, embora o fim de um relacionamento possa ser uma experiência dolorosa, o estoicismo oferece algumas perspectivas úteis para superar essa fase difícil e seguir em frente. Lembrando que podemos controlar nossas próprias reações à situação, nos concentrando em nossos próprios valores e metas pessoais, reconhecendo a efemeridade da vida e buscando o apoio da comunidade.
