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Aprenda a mudar sua mentalidade sobre as coisas
Há um estudo da Universidade de Harvard que me chamou atenção. Eles analisaram como as pessoas reagiam a uma notícia ruim, falsa ou real. Surpreendentemente, descobriram que o sofrimento das pessoas cuja notícia era mentirosa e depois desfeita era semelhante ao das pessoas que realmente passaram pela tragédia. Isso nos leva a refletir sobre o poder da percepção sobre os fatos.
Como Epiteto disse, "não são as coisas que nos perturbam, é a nossa percepção das coisas". Isso nos leva a um princípio estoico que eu chamo de mindset positivo.
Por exemplo, enquanto para mim escalar o Everest pode parecer terrível, para outros é um desafio incrível. O que muda é a percepção da montanha. E isso vai mais fundo, mostrando que temos o poder de mudar nossa percepção sobre as coisas quando controlamos nossa mente. É uma habilidade de transformar aborrecimentos e aflições em oportunidades de crescimento.
Como Sócrates disse, "conheça-te a ti mesmo e conhecerás deuses".
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