Trancoso Fora da Caixa 2024 - Uma imersão transformadora para líderes de alta
performance. Clique e saiba mais https://calmadamente.com.br/2024foradacaixavl/
#filosofia, #sabedoria, #autoconhecimento, #pazinterior, #equilíbrio, #serenidade, #felicidade, #harmonia, #mindfulness, #motivaçãodiária, #aprendizado, #mindset, #crescimento, #amorfati, #mementomori, #marcusaurelius, #seneca, #zenao, #epiteto #paz, #mente, #calma, #poder, #felicidade, #eudaimonia, #meditacaoestoica, #chamadoestoico, #estoicismo, #estoico, #leosimão
Como evitar a pandemia de ansiedade
Tem um conto que eu gosto muito, onde um homem montado em um cavalo, todo resoluto, parecia estar indo para um lugar importante. De repente, outro na estrada olhou e perguntou: "Para onde o senhor está indo?". Ele respondeu: "Não sei, pergunte ao cavalo". E essa pessoa no cavalo somos nós. Esse cavalo é nossa mente selvagem, a força dos nossos hábitos nos arrastando, nos desconectando do momento presente. Nós não estamos indo para lugar nenhum, estamos aqui vivendo neste exato momento. Não existe uma chegada, apenas a jornada, mas estamos constantemente distraídos, sempre esperando pelo próximo momento.
Estamos vivendo numa era de hiperestimulação, onde nossos avós tinham uma vida mais simples, enquanto hoje nossos filhos já nascem conectados à internet, com estímulos infinitos. Isso nos leva a uma pandemia de questões relacionadas à saúde mental, com altos níveis de depressão, ansiedade e outros problemas. Cerca de um terço da população mundial está sofrendo com esses problemas, e a solução está em nosso controle mental.
Venha fazer parte dessa jornada de autoconhecimento e controle mental. Inscreva-se no nosso canal para mais conteúdos sobre como lidar com a ansiedade, depressão e outros desafios mentais da vida moderna. Curta e compartilhe este episódio para que mais pessoas possam se beneficiar dessas informações valiosas.
