365 COM A CALMA DA MENTE
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Estoicismo - Conheça os fundamentos dessa filosofia milenar
O estoicismo, conforme Tim Ferris o descreveu, é um sistema operacional para prosperar em ambientes de alto estresse. Contudo, após um período dedicado ao estudo e reflexão, entendo o estoicismo como uma ferramenta para encontrar paz e felicidade em nossas vidas, independentemente das circunstâncias. Isso é alcançado por meio de conceitos e metodologias, tais como a dicotomia do controle, o amor fati, o memento mori, o summum bonum, a simpateia e a busca por um propósito maior.
A dicotomia do controle, base do estoicismo, ensina a distinguir o que podemos controlar do que não podemos, focando nossa energia e atenção no que está sob nosso domínio. O amor fati nos convida a aceitar e amar nosso destino, reconhecendo que todas as situações são neutras e que cabe a nós atribuir-lhes significado. O memento mori nos lembra da nossa mortalidade, incentivando uma perspectiva de vida mais consciente e significativa.
O summum bonum nos exorta a agir com virtude em todas as situações, cultivando coragem, sabedoria, temperança e justiça. A simpateia nos lembra da nossa interconexão com os outros e a importância de agir com bondade e compaixão. Por fim, a busca por um propósito maior nos motiva a buscar a evolução da nossa alma, compartilhando conhecimento e sabedoria com aqueles ao nosso redor.
Convido você a se inscrever no canal, curtir e compartilhar este episódio para que mais pessoas possam aprender sobre os fundamentos do estoicismo e aplicá-los em suas vidas.
