Es sorprendente lo fácil que es perder de vista las cosas importantes de la vida. Cuando las cosas no van como te gustaría, la mayoría de las veces es porque has perdido el foco en lo que realmente importa en tu vida.
Por eso, hoy quiero compartir contigo, algunas verdades fundamentales que pueden ayudarte a comprender si te estás dirigiendo en la dirección correcta o equivocada. ¡Vamos a ello!
─────────────────────────────────────────
👉👉Revista GRATIS de este mes: https://acadainstante.com/revista
👉👉No te pierdas la Mini Guia gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima": https://acadainstante.com/los-7-pasos-para-aumentar-tu-autoestima
👉👉Sesión de coaching: acadainstanteinfo@gmail.com
👉👉Web: https://acadainstante.com/
👉👉AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness https://acadainstante.com/curso/viviendo-una-vida-mindfulness
¿Qué incluye el curso?
– 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness)
– 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen
– 1 Guía de Regalo: Aprende a lidiar con los sentimientos de verguenza
– 100% Online. Podrás hacerlo desde la comodidad de tu casa, tu oficina o en la naturaleza. Estés donde estés.
Precio: 15 Euros
¿Qué aprenderás?
– Qué es el Mindfulness, cuáles son sus aspectos claves.
– Qué es la práctica formal e informal y cómo se practica.
– Cómo calmar tu mente.
– Cómo lidiar con tu crítico interior
– Cómo salir del mal humor – Cómo lidiar con el estrés
– Cómo lidiar con los pensamientos negativos
– Cómo mejorar tu concentración
– Cómo meditar con o sin el uso de los audios.
– Cómo superar los 5 obstáculos que te impiden meditar
– Cómo practicar la respiración intencional
– Cómo lidiar con los sentimientos negativos
– Cómo lidiar con los sentimientos de verguenza
– Cómo practicar la bondad amorosa
– Cómo relajarse aun en momentos de cambios
– Cómo practicar la respiración suave en el abdomen
─────────────────────────────────────────
🤗 Un abrazo muy grande! Hasta pronto! 😘
Veronique :)
Visita la Web para más detalles : http://acadainstante.com/
