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Palabras Que Te Duelen En El Alma

Hoy quería hablar contigo acerca de las palabras...

Hay quien dice que a las palabras se las lleva el viento y en parte es cierto, pero también hay quien se queda sintiendo esas palabras por días, meses o incluso años.

Algunas palabras pueden animarte, darte fuerzas, alegría, ánimos pero lastimosamente hay palabras que lastiman, que duelen en el alma. Palabras que pueden quitarte el sueño, las ganas o despojarte de tu tranquilidad.

La preguntas es: ¿Qué puedes hacer cuando te sucede esto? ¿cuando alguien te dice aquello que te hiere tanto? De ello hablaremos en este episodio.

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– Cómo lidiar con los pensamientos negativos

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– Cómo lidiar con los sentimientos negativos

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