En la vida, las dos emociones más infructuosas son la culpa por lo que pasó y la ansiedad por lo que podría pasar. ¡Aquí están, los grandes desperdicios! Ansiedad y Culpa - Culpa y Ansiedad. (Wayne Dyer)
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– Qué es la práctica formal e informal y cómo se practica.
– Cómo calmar tu mente.
– Cómo lidiar con tu crítico interior
– Cómo salir del mal humor – Cómo lidiar con el estrés
– Cómo lidiar con los pensamientos negativos
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– Cómo meditar con o sin el uso de los audios.
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🤗 Un abrazo muy grande! Hasta pronto! 😘
Veronique :)
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