Van een burn-out heb je ongetwijfeld vaak genoeg gehoord, steeds vaker komt het voor, vanwege de hoge werkdruk, steeds minder financiële ruimte, de corona crisis die een sociaal isolement creëerde en oneindige prikkels op sociale media platformen.
Steeds meer wordt er van je gevraagd, terwijl er steeds minder voor terug komt en je weet niet meer wat je kunt doen, dus je gaat door, je wacht een betere tijd af, want die zal vast wel komen toch? Dus je blijft doorgaan en doorgaan, verlaagt de werkdruk niet bewust tot je zo opgebrand bent, dat je uitgebrand bent.
