Nous avons tous déjà entendu parler de l'électrostimulation, mais qu'est-ce que c'est réellement et surtout est-ce vraiment efficace?
C'est ce que nous allons voir dans cet épisode 49 du podcast avec un invité, Sébastien, qui est coach sportif et qui utilise cette technologie pour coacher ses élèves.
Dans une première partie Sébastien nous explique son parcours et son expatriation très jeune en Angleterre pour débuter sa carrière de footballeur professionnel puis de sa méthode de coaching avec l'électrostimulation.
Tu peux retrouver Sébastien sur Instagram:
https://www.instagram.com/coachamoros/
Bonne écoute
