Bienvenue pour ce 81ème épisode, aujourd'hui on voit ensemble l'importance ou non de compter ses calories pour atteindre son objectif de perte de poids.
Je te donne la stratégie que j'utilise avec mes élèves en coaching ainsi que celle que j'applique pour moi après plusieurs années même en voyageant beaucoup.
Ps: Pense à me laisser un commentaire et une note : )
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