Bienvenue pour ce 90ème épisode, aujourd'hui on reprend le nouveau format de podcast, avec différentes donc rubriques:
1) Journal de bord:
-Rétrospective de l'année du podcast+ annonce du nouveau challenge offert de 3 jours pour les femmes
-Mon entrainement de la semaine:x4 séances de fullbody a la salle, pourquoi et comment le mettre en place.
2) Anecdote de voyage:
Départ pour une nouvelle destination ce jeudi.
Pourquoi j'ai choisi cette ville qui a une mauvaise réputation?
3) Une revue d'Article de presse fitness:
"Pourquoi l'électrostimulation secoue le marché du fitness"
4) Un témoignage élève:
Extrait du témoignage de Fabien qui a perdu 10 kg en 90 jours.
Ps: Pense à me laisser un commentaire et une note : )
Si tu as des questions ou des sujets que tu voudrais que j'aborde pour le prochain podcast n'hésite pas à m'écrire via mon compte Instagram:
