Bienvenue pour ce 91ème épisode, aujourd'hui au programme:
1) Journal de bord:
-Retour sur les objectifs de l’année 2023
-Mon astuce alimentation en voyage.
2) Anecdote de voyage:
Arrivé à Dubai et point sur les prochaines destinations de ma liste
3) Une revue d'Article de presse fitness:
"5 Conseils efficaces à suivre après les fêtes." & "En combien de temps vous pouvez vraiment perdre 10 kilos selon les calculs d'un nutritionniste"
4) Un témoignage élève:
Extrait du témoignage de Renaud qui a perdu 8 kg en 75jours en faisant moins de cardio...
Ps: Pense à me laisser un commentaire et une note : )
Si tu as des questions ou des sujets que tu voudrais que j'aborde pour le prochain podcast n'hésite pas à m'écrire via mon compte Instagram:
