Bienvenue pour ce 92ème épisode, aujourd'hui au menu:
1) Journal de bord: Mon entrainement de la semaine:
Comment savoir si ton entrainement est efficace?
2) Anecdote de voyage:
À Dubai: Séparation des hommes et femmes dans les transports, piscines, salle de sport ? Qu’en pensez vous?
3) Une revue d’actualité:
Analyse et critique de la nouvelle émission de Netflix: «Bien dans son assiette la preuve par deux»
On parle de véganisme, est-ce vraiment meilleur pour la santé? Et surtout comment faire la transition sans avoir de carences?
4) Un témoignage élève: Francois -5kg en 1mois et demi de coaching.
Ps: Pense à me laisser un commentaire et une note : )
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