Ep. 021 – Isabel Sánchez - Apnea deportiva… En las profundidades del Mediterráneo
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“El humano desde siempre se ha sumergido en el mar conteniendo la respiración por disfrute, para pescar o para lo que sea…” – Isabel Sánchez
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Nací en el Mediterráneo, es buque insignia para Isabel Sánchez. Llegó a la apnea casi por casualidad, como pasan a veces las mejoras cosas. Pero no fue por casualidad que Isabel se formara, y aprendiera de su deporte y de su cuerpo. Lograr metas grandes requiere de compromiso, ganas y saber lo que se está haciendo.
Ya sea apnea estática o dinámica, Isabel ha roto todos los records en España. Y todavía nos queda mucho que ver de ella.
Hoy sabremos más de Apnea Deportiva.
Y si quieres escuchar el episodio de marca personal deportiva que comenta Isabel, puedes oír la entrevista a Eva Castillo en el episodio 7.
Recuerda: vive para el deporte, o practica uno en tu tiempo libre.
¡Pero siempre, siempre! ¡Haz deporte!
0:01:29 Género
0:01:38 Cuál es tu medio acuático preferido
0:02:27 Qué es la Apnea?
0:05:07 Guía de seguridad - Cabo
0:07:20 Su preferencia de Apnea
0:07:46 flotabilidad negativa y positiva
0:09:00 Cuándo se sabe que hay que empezar a emerger
0:11:44 Medir a la profundidad que llega
0:13:22 Pérdida del testigo de profundidad
0:15:09 Cómo llegó Isabel a la Apnea
0:18:55 Palmarés
0:20:09 Entrenamientos
0:21:22 Club Escuela Apnea La careta http://apnealacaretta.com/
0:22:01 Los riesgos de la Apnea
0:26:26 Entrenamiento
0:27:45 Preparación para Apnea estática
0:29:28 Deporte Mental y basado en formación
0:30:08 Visualización previa a las inmersiones
0:33:44 Frenesí - sensación de querer quedarse en la tranquilidad del fondo
0:35:28 Romper la barrera del miedo a lo desconocido
0:36:54 Experiencias con animales acuáticos
0:38:34 La nutrición de una apneísta deportiva
0:40:58 Reglas básicas de la Apnea
0:42:41 Mareos
0:43:35 Valores que aportan la Apnea
0:44:51 El camino de superación personal para llegar lejos
0:46:04 Viaje a Maldivas con la Escuela
0:46:52 Club Apnea la Careta
0:47:23 Tener claro que viviría de su deporte
0:48:08 Trabajo con Eva Castillo Ep 007 @eacastillo13 @mpdeportiva
0:48:45 Marca deportiva
0:49:08 Futuro de la Apnea
0:50:09 Siguiente Objetivo
0:50:43 Federación española de Apnea
0:51:12 El apoyo de los medios
0:52:40 Entrevista en Antena 3 noticias
0:53:17 Una canción
0:53:39 Una película
0:53:49 Una serie
0:54:09 Un libro que recomendarías
0:55:09 Un plato de comida
0:55:19 Un lugar en el mundo
0:55:28 Un viaje pendiente
0:56:00 Formas de contacto http://isabelsanchezaran.com/
Instagram @isa_a_pulmon
Facebook @la.isabela
Youtube @laisabela
Web del club http://apnealacaretta.com/
En este episodio se mencionan:
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@isa_a_pulmon @eacastillo13 @mpdeportiva
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