Precisamos conversar sobre isso. Vemos por toda parte incentivos para uma alimentação saudável, e também sobre a importância de cuidarmos da nossa saúde mental, eu pelo menos nunca tinha ouvido tanto se falar sobre fazer terapia como antes. E tudo isso é relevante! No entanto a bíblia nos ensina que somos seres triunos, ou seja, somos três em um: corpo (que é a nossa forma de existir no mundo, nossa carne, a carcaça), alma (nossa mente, vontades e emoções) e espírito (que é a nossa forma de nos comunicarmos com Deus) e olha só o que está escrito sobre isso: 1 Tessalonicenses 5.23 “Que o próprio Deus da paz os santifique inteiramente. Que todo o espírito, a alma e o corpo de vocês sejam preservados irrepreensíveis na vinda de nosso Senhor Jesus Cristo”.
Esse versículo fala sobre a importância de preservarmos nosso corpo, mente e espírito, por isso que precisamos falar sobre alimentar o nosso espírito também. Talvez na balança das suas prioridades essa parte as sua constituição vital está sendo deixada de lado, assim como alguns precisam buscar ajuda psicológica e outros uma alimentação melhor.
Então vamos a parte prática, como fazer isso?
