El episodio de hoy hablamos del movimiento en el ser humano. Si no nos movemos nuestro cuerpo enferma. Nos enfrentamos a cien mil movimiento a lo largo del día y por eso debemos entrenar a nuestro cuerpo. Si eres de los que te mueves muy poquito, te animo a que empieces a moverte, pues tu cuerpo te lo agradecerá y estoy seguro que tu calidad de vida mejorará.