¡¡Muy buenas corredor@s o futur@s corredor@s! Como os dije en episodios anteriores quiero poner unos cimientos fuertes en este grupo de fieles seguidores. Tanto si no habeis corrido nunca, como si ya correis, aunque lo hagais de cualquier manera y sin ningún tipo de control, debeis tener una palabra clave en vuestra cabeza, CONSTANCIA. Si no tienes una continuidad en tus entrenamientos, no podras hacer un analisis claro de tu progreso. La cosa te la dejo clara, la constancia en tus entrenamientos, te darán el progreso deportivo en tu vida.