Seguro que nunca os habríais planteado que el ENTRENAMIENTO deportivo tuviera una definición, pues sí, y además os pido que la memoricéis porque os ayudara mucho a entender lo que estáis haciendo cuando estés en pleno esfuerzo.
“Un PROCESO temporal
e INDIVIDUAL
QUE AFECTA A LA PERSONA EN SU INTEGRIDAD
que llevado de forma PLANIFICADA
y bajo condiciones de esfuerzo PROGRESIVAMENTE CRECIENTES, SOSTENIDAS O DECRECIENTES,
Permite conseguir OBJETIVOS finales e intermedios que nos fijemos. Preservando en todo momento la SALUD del deportista”
