«IM COACHING KÖNNEN WIR MIT MYTHEN NICHTS ANFANGEN»
Triathlon wurde 2022 geprägt von rasanten Entwicklungen.
Die junge Generation stürmte die Podeste. Der Altersdurchschnitt der Top 3 an der IRONMAN-WM auf Hawaii betrug 2022 lediglich 25 Jahre, 2019 waren es noch 37 Jahre!
Was ist also mit dem traditionellen Dogma der Sportwissenschaft passiert, dass eine Weltklasseleistung im Ausdauersport über zehn Jahre aufgebaut werden muss?
Und warum kann ein Athlet wie der Norweger Kristian Blummenfelt innerhalb von nur einem Monat problemlos von der Lang- zur Mittel- zur Kurzdistanz auf höchstem Niveau switchen? Ist die Spezialisierung obsolet und damit ein weiteres Dogma irrelevant?
Haben die Norweger um den Coach Olav Aleksander Bu das Training revolutioniert?
Und was hat es mit den ständigen Laktatmessungen der Norweger auf sich?
Mit Reto Brändli (48) von Training&Diagnostics, einer der wenigen Top-Coaches in der Schweiz, habe ich über diese und noch viel mehr aktuelle Fragen gesprochen. Der Trainer von Top-Profis, hat sehr spannende, ja erstaunliche Antworten gefunden.
Mit Dogmen und Mythen jedenfalls kann er als Coach nichts anfangen, und zieht Parallelen mit dem Radsport: «Hier kamst du als junger Athlet in ein Profiteam, musstest fünf Jahre die Arbeit für die Älteren machen, das war die Hierachie, aber mit Sportwissenschaft hat das nichts zu tun. ... Warum nicht die Blütephase nutzen, um Top-Ausdauerleistungen zu erzielen?»
Im Gespräch analysiert Reto Brändli brillant nicht nur die aktuellen Zeiten, sondern gibt auch Aussicht auf eine äussert spannende Zukunft.
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