«DAS GEFÜHL IST EIN ERFOLGSFAKTOR»
Ein Training ohne Uhr am Handgelenk? Für die meisten Triathleten undenkbar! Doch was bringen Daten wie Puls-, Watt-, Schwellenwerte, Schritt- und Trittfrequenzen oder Herzfrequenzvariabilität? Und wo bleibt das Gefühl? Wie steuern wir das Training am besten? Datenbasiert nach den neuesten Erkenntnissen der Sportwissenschaft oder hören wir nur auf unseren Körper? Oder gibt es eine perfekt Kombination?
Das Thema Trainingsteuerung beschäftigt Kurt Müller (64) den ganzen Tag über. Eine kurze Kaffeepause – und schon sind wieder fünf Mails von seinen Athleten im Posteingang. Er schätzt diese Vernetzung, braucht das Feedback seiner Sportler, um das Training individuell und damit erfolgreich gestalten zu können.
Als Athlet der 80er und 90er Jahre und heute als Coach, hat er eine spannende Entwicklung erlebt: Vom Pulsmessen per Finger am Hals bis hin zu den aktuell ausgeklügelten Software-Tools und Online-Plattformen, die ihm alle erdenklichen Daten seiner Sportler sofort nach Abschluss des Trainings liefern.
«Ursprünglich war ich Läufer. Um besser zu werden, habe ich einfach mehr trainiert. Ich bin einer der Ersten gewesen, der in den 80er Jahren eine Pulsuhr gekauft hat. Das hat in meinem Umfeld Riesen-Diskussionen gegeben, das sei doch nicht nötig …», blickt Kurt Müller zurück. «Damals trainierten wir nur nach Gefühl.» ...
... Die komplette TriStory zum Podcast könnt ihr auch auf Facebook NACHLESEN: https://www.facebook.com/tristoryCH
__________________
Website von TriStory: https://tristory.news.blog/
__________________
Kontakt: tristory@gmx.ch
__________________
TriStory ist auch auf
Instagram: https://www.instagram.com/_tristory/
Facebook: https://www.facebook.com/tristoryCH
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/sabine-klapper-16b8a91a2
____________________
Host Sabine Klapper findet ihr auch auf Instagram: https://www.instagram.com/tribine/
____________________
TriStory ist für die Hörerinnen und Hörer kostenlos - und wird es auch bleiben.
Darum freue mich über jede finanzielle Unterstützung.
Details hier: https://tristory.news.blog/unterstutzung/ oder:
IBAN-Zahlungsinfos
Empfänger: Sabine Klapper
Verwendungszweck: Podcast
Kontonummer: 3500-5.224765.9
IBAN: CH89 0070 0350 0522 4765 9
______________________________
Kurt Müller findet ihr auf: https://sportster24.ch/ https://kmsportcoaching.ch/team_koach.php
