Galera, que live incrível tivemos sobre "Não Comer no Jantar"!
Exploramos 5 (+motivos três bônus) convincentes para considerar esse hábito, discutimos a importância de distribuir proteínas ao longo do dia e até mergulhamos nas estratégias de gestão emocional através da alimentação.
As perguntas no final foram sensacionais, e as dicas compartilhadas foram valiosas.
Se você perdeu, aproveita para conferir!
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