Amigos, essa live de foi uma explosão de conhecimento!
Conversamos sobre o papel do magnésio no emagrecimento e desvendamos segredos fascinantes.
Respondi perguntas e compartilhei dicas valiosas para uma jornada de perda de peso mais eficaz. Se perdeu a transmissão ao vivo, não se preocupe!
Confira agora o áudio completo aqui.
Prepare-se para uma transformação real no seu entendimento sobre saúde e emagrecimento.
Referências:
1. Veronese, N., Berton, L., Carraro, S., Bolzetta, F., De Rui, M., Perissinotto, E., … & Manzato, E. (2017). Effect of oral magnesium supplementation on physical performance in healthy elderly women involved in a weekly exercise program: a randomized controlled trial. The American journal of clinical nutrition, 105(2), 428-436.
2. Rodríguez-Morán, M., Guerrero-Romero, F., & Lazcano-Burciaga, G. (2003). Lipid- and glucose-lowering efficacy of Plantago Psyllium in type II diabetes. Journal of Diabetes and its Complications, 17(2), 65-69.
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