Olá pessoal, sou André Burgos, e acabei de conduzir uma live incrível que vai revolucionar a forma como você encara a sua saúde.
Discuti os perigos de 5 alimentos para diabéticos tipo 2, respondi a perguntas e compartilhei dicas valiosas para uma jornada mais saudável.
Se você perdeu esse evento crucial, não se preocupe! Ouça agora ao episódio completo, mergulhe nas informações transformadoras e dê o primeiro passo para uma vida com saúde e qualidade.
Fontes:
- Malik VS, Popkin BM, Bray GA, Després JP, Willett WC, Hu FB. Sugar-sweetened beverages and risk of metabolic syndrome and type 2 diabetes: a meta-analysis. Diabetes Care. 2010;33(11):2477-83.
- Barclay AW, Petocz P, McMillan-Price J, et al. Glycemic index, glycemic load, and chronic disease risk--a meta-analysis of observational studies. Am J Clin Nutr. 2008;87(3):627-37
- Jenkins DJ, Wolever TM, Taylor RH, et al. Glycemic index of foods: a physiological basis for carbohydrate exchange. Am J Clin Nutr. 1981;34(3):362-6
- Imamura F, Micha R, Wu JH, et al. Effects of saturated fat, polyunsaturated fat, monounsaturated fat, and carbohydrate on glucose-insulin homeostasis: a systematic review and meta-analysis of randomised controlled feeding trials. PLoS Med. 2016;13(7):e1002087
- Jenkins DJ, Wolever TM, Taylor RH, et al. Glycemic index of foods: a physiological basis for carbohydrate exchange. Am J Clin Nutr. 1981;34(3):362-6
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