Nesta live incrível, eu compartilhei com vocês os segredos para ter uma pele firme, jovem e saudável sem cirurgias, cremes ou tratamentos caros.
Eu mostrei como a alimentação cetogênica e low carb pode ajudar a melhorar a produção de colágeno, reduzir a inflamação e promover a perda de peso, que são fatores essenciais para a beleza da pele.
Eu também expliquei como o exercício físico pode estimular a circulação, aumentar a massa muscular e liberar hormônios que favorecem a regeneração da pele. Além disso, eu respondi as perguntas dos participantes e dei dicas valiosas de como cuidar da pele no dia a dia.
Se você perdeu essa live ou quer ouvir de novo, não perca tempo e clique no play agora mesmo.
Você vai se surpreender com o que eu vou te revelar!
Referências:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31810534/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29844096/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29178536/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25037824/
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https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24964816/
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