Você sabia que a qualidade da alimentação é mais importante do que a quantidade de calorias para emagrecer de forma saudável e sustentável?
Nesta live, eu mostrei como a ciência comprova essa afirmação e como você pode aplicar essa abordagem nutricional baseada em comida de verdade na sua vida.
Além disso, respondi as dúvidas dos participantes e dei dicas valiosas de como melhorar a sua saúde, o seu metabolismo e o seu corpo.
Não perca essa oportunidade de aprender com quem entende do assunto e já ajudou milhares de pessoas a emagrecerem de forma natural e definitiva.
Assista agora mesmo e compartilhe com seus amigos!
Referências:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12119984/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31024209/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC538279/
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1871402116303137
https://istoe.com.br/92-das-pessoas-voltam-a-engordar-apos-bariatrica-aponta-estudo-da-usp/
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