Na live de hoje, mergulhamos fundo no universo dos MCTs (Triglicerídeos de Cadeia Média).
O que você vai aprender:
O que são MCTs: Explicação detalhada sobre os triglicerídeos de cadeia média e como eles funcionam no nosso corpo.
Óleo de Coco: Descubra por que o óleo de coco é a maior fonte natural de MCTs.
Benefícios dos MCTs: Aumento da energia, perda de peso, melhora da composição corporal, saúde mental e controle de açúcar no sangue.
Dicas Práticas: Respondi perguntas ao vivo e compartilhei dicas valiosas para incorporar MCTs na sua dieta.
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