Na live de hoje, abordei um tema polêmico: “QUANTAS CALORIAS PARA EMAGRECER?”. Mostrei estudos que comprovam que a qualidade da alimentação é mais importante do que a quantidade para quem deseja emagrecer. Calorias importam, mas não devem ser o foco principal. Acredite, comer comida de verdade faz toda a diferença.
No final da live, respondi perguntas e dei dicas valiosas para ajudar você a alcançar seus objetivos de emagrecimento de forma saudável e sustentável. Se você quer saber mais sobre como a qualidade da alimentação pode transformar sua vida, não perca essa live! Inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nenhuma consultoria gratuita.
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