Acabei de concluir essa aula incrível sobre "COMO EMAGRECER NA DIETA CARNÍVORA" e foi um sucesso absoluto! Durante a live, abordei diversos aspectos importantes sobre a qualidade da alimentação e como não precisamos cortar carboidratos totalmente, mas sim escolher aqueles não processados. Expliquei também como a dieta carnívora pode ser uma estratégia eficaz de emagrecimento quando feita da maneira correta.
:::::: Alguns pontos chave discutidos foram: ::::::
::: Clareza da meta: A importância de definir objetivos claros e realistas.
::: Meta proteica: Como calcular a ingestão de proteína adequada para o seu peso ideal.
::: Variedade na alimentação: A necessidade de diversificar os tipos de carne e incluir órgãos e ovos na dieta.
::: Foco total no plano: A importância de manter-se firme no plano alimentar.
No final da live, respondi a várias perguntas dos participantes e compartilhei dicas valiosas para ajudar todos no processo de emagrecimento. Se você perdeu a live, não se preocupe! Assista a gravação e fique por dentro de tudo que rolou.
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