Na Consultoria Gratuita, falei sobre como ganhar energia na dieta carnívora. Expliquei como uma dieta alta em carboidratos pode comprometer a eficiência energética e atrofiar a saúde metabólica.
Apresentei vários artigos e mostrei como uma alimentação com qualidade e baixa em carboidratos pode ser excelente para o desenvolvimento da eficiência energética.
Ao final, respondi perguntas e ofereci dicas valiosas. Não percam!
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