Na live de hoje, falei sobre os "PRINCIPAIS EFEITOS COLATERAIS DA DIETA CARNÍVORA". Embora essa dieta tenha muitos benefícios comprovados, a mudança pode resultar em alguns efeitos colaterais desconfortáveis. A boa notícia é que cada um desses 6 efeitos colaterais comuns é temporário e geralmente desaparece rapidamente quando tratado adequadamente. A maioria dos efeitos colaterais pode ser aliviada pela mesma abordagem: comer mais gordura, beber mais água e aumentar a ingestão de sal.
No final da live, respondi perguntas e dei dicas valiosas. Se você continuar a sentir efeitos adversos durante a dieta carnívora, recomendo consultar um profissional de saúde com conhecimento nesse tipo de dieta. Confira a live completa para mais detalhes e não se esqueça de deixar suas dúvidas e comentários.
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