Hoje foi um dia incrível! Na nossa Consultoria Gratuita, desvendamos os mitos e verdades sobre como o metabolismo muda com a idade. Mostrei dados científicos que comprovam por que fica mais difícil manter o peso depois dos 30, 40 ou 50 anos — e o mais importante: o que fazer para reverter isso.
Respondi perguntas essenciais, como:
* Por que perdemos músculos com a idade e como frear isso
* O papel da proteína e dos exercícios no metabolismo
* Como ajustar a alimentação para queimar mais calorias mesmo em repouso
Se você perdeu a live, não se preocupe: o vídeo está aqui completo, com todas as dicas e respostas. Assista, aplique e compartilhe com quem precisa saber que envelhecer não significa engordar ou ficar frágil.
A ciência está do nosso lado!
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