A live foi um sucesso e trouxe verdades que muita gente ainda resiste em ouvir. Falei sobre os riscos ocultos de certos alimentos considerados “saudáveis” e como eles podem sabotar sua saúde e seu emagrecimento. No final, respondi dúvidas importantes e compartilhei dicas práticas que podem fazer você repensar muita coisa. Não é recomendação médica ou nutricional, e o acompanhamento profissional é fundamental. Mas se você quer sair da confusão e entender o que realmente funciona, essa live é pra você.
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